bacak Günlükler
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, sepet topu ve kayak kabil ani safişlar, taraf değişimleri ve zıplama muhtevaermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Bacağınız çok alıngan kabil ve ayrıca kas spazmı, şişçilikm